Een programma dat past bij jouw lichaam, doel en niveau. Je personal trainer onthoudt je doelen en je zwakke punten, en geeft het duwtje waar je anders gestopt zou zijn.
01Programma
Of je nu wilt afvallen, aankomen of fit en vitaal wilt blijven: je plan wordt gebouwd rond jouw doel, je agenda en je niveau.
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren: we zorgen dat je vooruitgang blijft boeken. Geen saaie routines, maar afwisselende trainingen die je blijven uitdagen.
Je wordt niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal weerbaarder. Er wordt breder gekeken naar jou als klant, niet alleen naar snelle oplossingen.
Geen maandagdieet dat op woensdag stopt. Je krijgt een trainingsplan op jouw niveau, voedingsadvies dat bij je leven past en een coach die elke week met je bijstuurt.
Trainen zonder groei is frustrerend. Met een progressief krachtschema, voeding voor groei en een techniekcheck bij elke sessie bouw je zichtbaar kracht en massa op.
Een drukke agenda of een lijf dat aandacht vraagt? Je traint 1-op-1 in een privé studio, op een moment dat jou past, met oefeningen die veilig zijn en je kracht, balans en energie opbouwen.
Wil je pieken in powerlifting, bodybuilding of vechtsport? Dan begeleiden we je op alles: van je deadlift, squat en bench press tot voeding, herstel en de kleinste details van je techniek.
02Voordelen
We meten je basisniveau en geven direct advies op maat.
Training, voeding en herstel afgestemd op jouw doel en agenda.
Je trainer werkt 100% met je samen en stuurt elke sessie bij.
Sinds ik bij Matthew van Gamerage train, is mijn hele manier van sporten veranderd. Elke sessie haalt hij precies het maximale uit me zonder dat het geforceerd voelt.denny mandemaker
Na met Matthew getraind te hebben voor mijn powerlift voortgang heb ik flinke meters gemaakt. Ik heb al flink wat jaar ervaring maar heb alsnog veel geleerd in mijn vorm en ondersteunende oefeningen.Douwe Kramer
Mijn ervaring bij Gamerage was echt bizar vet! Daarna heb ik Pistol Whip gespeeld, en dat was misschien nog wel intenser.Robin Guldenaar
Je merkt aan alles dat hij passie heeft voor zijn vak en écht betrokken is bij het resultaat van zijn klanten.Jason van de Westelaken
Hij onthoudt mijn doelen, mijn zwakke punten en zelfs de dagen waarop ik minder energie heb.denny mandemaker
Bij een keer meekijken heeft de beste trainer mij super handige tips meegegeven voor het benchen.Hiddo
Kort gezegd: Matthew is een top PT. Geen onzin, gewoon kwaliteit, resultaat en iemand die 100% met je meeloopt. Aanrader!denny mandemaker
Hele goede kennis van zaken en fijn advies!!Khalid Sande
Plan je gratis Benchmark. Binnen een gesprek weet je waar je staat en wat je eerste stap is.
05 Press start
De Benchmark is je gratis eerste adviesgesprek. We meten je basisniveau en je krijgt advies op maat. Vier korte vragen, dan staat je aanvraag klaar in WhatsApp.
06 FAQ
Staat je vraag er niet bij? Matthew beantwoordt hem via WhatsApp.
Na de gratis Benchmark krijg je een advies op maat en kies je een pakket of maatwerk. Zo betaal je alleen voor wat bij jouw doel past. Vraag via WhatsApp naar de actuele pakketten.
Voor iedereen die snel en verantwoord resultaat wil: beginners, mensen die willen afvallen of sterker worden, en sporters die zich voorbereiden op powerlifting, bodybuilding of vechtsport.
Dat bepalen we samen na de Benchmark, op basis van je doel, je niveau en je agenda.
Ja. Bij GameRage kijken we breder dan alleen trainen: ook voeding, herstel en mindset horen bij je plan.
Nee. Je traint in een privé omgeving met gegarandeerde privacy, niet in een drukke sportschool.
07Contact
Bel, app of mail. Je krijgt antwoord van Matthew zelf.
04Social
Volg de trainingen
Reels uit de studio, trainingstips, merch en VR-sessies. Elke week nieuw op Instagram.